Elite PT

Koulutus, joka tarjoaa toimintavalmiudet suunnittelemaan ja valmentamaan huippu- urheilijoiden fysiikka – ja ruokaohjelmia.
Kurssi on suunniteltu sinulle jolla on jo Certified- koulutus (tai vastaava) ja tarvittava määrä käytännön kokemusta.
Pääpaino on pitkäaikaisen harjoitussuunnitelman, ruokaohjelmien ja huippu- urheilun fyysisen valmennuksen vaatimat harjoitteet.
Elite Personal Trainer- koulutus antaa sinulle toimintavalmiuden työskennellä urheilijoiden parissa määrätietoisesti ja menestyksekkäästi. Kehon lihaksiston tasapainottaminen, keskivartalon hallinta ja kehittäminen antaa sinulle täydet valmiudet kehittämään urheilijaa lajista riippumatta.

Elite Personal Trainer- koulutus sisältää:
• Nopeusvoima- liikket urheilijalle
• Ruokavalio huippu- urheilijalle (esim. ateriasuunnittelu ja energiamäärät –ja laatu)
• Harjoitusohjelmien suunnittelu joukkue- ja yksilöurheilijalle
• Anatomia ja fysiologia
• Venyttely
• Erityisohjelmat (esim. ennen ja jälkeen raskauden, liikuntarajoitteiset asiakkaat)
• Huippu- urheilu harjoitteet (esim. vapaat painot, tankoliikkeet, pulssi-harjoittelu; hyppy, kuntopallo —ja coreharjoittelu)
Kesto: 6 päivää

Hinta: 1250 € ( sis. Alv:n ja kokeen )